کۆنسێرف و مادە خواردنی پڕۆسەکراو

کێشی بەرهەم: ۴۱۰ گرام جۆری پەکێج: قوطی پەیوەندیدارە سەرەکییەکان: باینجان، رەبەی تەماتە، پیاز، ڕوونەوەی گیاهی، خوێ، بەهارات، ئاو.

هەبەتی خۆش و ڕەنگی سروشتی کە لە چاوەڕوانی بەکارهێنەرانەوە، زۆر نزیکە بە خواردنی خانەیی. کێشەی ناوەڕۆکی ئەم کۆنسێرڤە، بەرزترە لە زۆربەی براندەکانی تر، و ئەمەش ئەوەی کردووە کە بێژەریەکی ئابووری و بەسوود بێت. لوبیا چیتی، ئەم دانەی بچووک و پڕسوودە، لە ڕووی زانستیەوە، سەرچاوەیەکی بەهێزە لە پڕۆتێین، فایبەر، ئاسن، ئاسید فۆلیک و ئانتی ئۆکسیدانتەکان؛